Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Duygusal Açlığa Neden Olan Faktörler | Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç

Duygusal açlığa neden olan faktörler, farklı sebeplere bağlıdır. Bu sebeplere dikkat etmeniz oldukça önemlidir. 
 
 

Duygusal açlığa neden olan faktörler, yeme bozukluklarını tetikler. Yemek, vücudun fizyolojik dengesini sağlamak ve organların düzenli çalışmasını sürdürmek için gereklidir. Peki, sadece bunun için mi yemek yiyoruz? Sıkıldığınızda, mutsuz olduğunuzda, öfkelendiğinizde kurtarıcınız yemek olmamalı; alternatif davranış modellerini benimsemelisiniz.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç

a