Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Az yiyerek kilo probleminden kurtulabilir miyim?

YANLIŞ. Az yemek yiyerek yapılan diyetler metabolizmanızı bozarak ensülin direncine sebep olur. Az yiyerek metabolizmanızı yavaşlatırsınız ve kilo almaya başlarsınız. Diyet yaparken düzenli ve sık yemek yemeyi tercih edin.

0
a