Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Diyet yaparken proteinlerle karbonhidratları karıştırmamak mı gerekir?

YANLIŞ Sağlıklı bir diyet yapmak ve sağlıklı bir metabolizmaya sahip olabilmek diyetinizde proteinlerle karbonhidratları karıştırarak yiyin. Proteinlerle karbonhidratları karışık yemek vücutta ensülin dengesini sağlayarak metabolizmanızı hızlandırır ve daha iyi kilo vermenizi sağlar.

0
a