Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Zayıflamak için suyu öğün aralarında mı içmek gerekli?

YANLIŞ. Zayıflamak için suyu gün içine yayarak içmek gerekir. Bir seferde 1,5 litre su içmek değil 1,5 litre suyu gün içine yayarak içmek önemlidir. Yemekten önce, yemekten sonra ya da yemek arasında hiç fark etmez.

0
a