Bayram süresince dikkat etmeyip aşırıya kaçtıysanız -kişiye göre değişmekle birlikte- bu kısa zaman diliminde 2 ila 4 kilo almış olabilirsiniz. Kendinizi şişirilmiş bir balon gibi mi hissediyorsunuz?
Ramazan ve Bayramda Alınan Kilolar için Önlemler
Ramazan ve bayramda alınan kilolar, acil şekilde önlem almanızı gerektirir. Ramazan ve bayramın ardından beslenme nasıl olmalı? Bayram keyfinin ardından, genelde şikâyetler, fazla kaçırılan pide ve ta
banu kazanc, bayram sonrası beslenme, bayram sonrası diyet, bayramda alınan kilolar için önlemler, bayramda alınan kilolar nasıl verilir, bayramda kilo almak, beslenme önerileri, beslenme ve diyet, kilo verme, ramazan sonrası beslenme, ramazanda alınan kilolar için önlemler, ramazanda alınan kilolar nasıl verilir, ramazanda kilo alımı, ramazanda kilo almak, sağlıklı beslenme