Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘c vitami faydalarıc’

  • Fazla Kilolardan Kurtulmak İçin C Vitamini

    Banu Kazanç - 10 Ekim 2014
    C vitamini, suda eriyen bir vitamin olduğundan vücudumuzun dokularında sadece sınırlı miktarlarda depolanır fazla miktar idrar ile atılır. C vitamini ısı ve ışığa hassas bir vitamindir. Bu nedenle C vitamini içeren bir yiyeceği hemen tüketmek gerekir. Pek çok sebze ve meyvede bulunan en etkili antioksidanlardan biri olarak bilinen C vitamini, kemik, eklem ve damar sağlığı için önem taşır. Serbest radikalleri […]
a