Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘c vitamin faydaları’

  • C Vitamini Kaynağı Turunçgiller, Kilo Vermek İsteyenlerin Destekçisidir

    Banu Kazanç - 18 Ocak 2021
    Turunçgiller, sıcak ve parlak renkleriyle karanlık kış günlerine adeta güneş gibi doğar. İç açıcı renklere, hoş kokulara, kâh tatlı kâh ekşi lezzetlere sahip olan turunçgiller, aynı zamanda günlük beslenmenin önemli bir parçasıdır ve sağlığımız için son derece yararlıdır. Peki, turunçgillerin yağ yakımını hızlandırdığını ve kilo kontrolüne de yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Turunçgiller veya diğer adıyla “narenciye” dediğimizde ilk akla gelenler; […]
  • Metabolizmanızı Hızlandırmaya, Daha Fazla Yağ Yakmaya Hazır mısınız?

    Banu Kazanç - 13 Ekim 2014
    Enerjisini Aşılamak için Doğa Sizi Bekliyor Baharın sıcaklığını hissetmek, kokusunu duymak, canlanan doğayı kucaklamak, kuş cıvıltıları ile enerji dolmak için ne bekliyorsunuz? Fit ve zinde olmak için özellikle temiz havada bol bol yürüyüş yapmalı ve bunu egzersizle desteklemelisiniz. Düzenli egzersiz yaparak hem metabolizmanızı hızlandırır, hem de iştahınızın kontrol edebilirsiniz. Beslenmenize Dikkat Etmelisiniz Beslenme sisteminizi az ama sık yeme üzerine kurmalısınız. […]
a