Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘Dengeli Beslenmek’

  • Hormonal dengesizlikler kilo vermenizi engeller

    Banu Kazanç - 5 Haziran 2014
    ;Özellikle bel çevresindeki yağlanma, hormonal dengesizliğin habercisidir. Hormonal dengesizlik söz konusuysa, mükemmel bir diyet ve egzersiz programıyla bile başarılı bir şekilde yağ kaybetmeniz gerçekleşmeyebilir. Uykuya dalmakta güçlük çekmek veya gecenin bir yarısı uyanıp da uykuya dalamama. uzun süre uyuduğunuz halde sabah yorgunluk hissetme. yemek yedikten sonra uykunuzun gelmesi, endişeli ruh haliniz. yaşama karşı isteksizlik, unutkanlık gibi şikayetlerin çoğuna hormonal dengesizliklerin […]
a