Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘dondurma ile zayıflamak’

  • Mutluluğun Anahtarı Dondurma Olmadan Yaz Geçer mi…

    Banu Kazanç - 28 Ağustos 2017
    Yaz aylarının favorisi olan dondurma; süt ya da meyve sularının soğutulması ile yapılan, hemen hemen herkesin severek tükettiği bir yaz tatlısıdır. Daha çok yaz aylarında tüketimi revaçta olsa da aslında yaz-kış demeden dört mevsim boyunca tüketebileceğiniz özelliktedir. İçeriğinde protein, karbonhidrat ve yağ gibi temel besinlerin yanı sıra A, B, C, D, E vitaminleri, kalsiyum, fosfor, magnezyum, sodyum, potasyum, demir ve […]
  • Dondurma Ve Diyet

    Banu Kazanç - 10 Ekim 2014
    Dondurma içerdiği sütten dolayı değişik besin öğelerini bünyesinde bulunduran protein, karbonhidrat ve yağın yanı sıra A,B,C,D Vitaminleri içeriyor. Bunun yanında fosfor, magnezyum ve sodyum, çinko minareleri de içeriyor. Bütün bunların yanında dondurma dikkatli yenilmesi gereken bir besindir. Özellikle süt sıcak ortamda çabuk bozulabilen bir besindir. Yaz aylarında dondurmada sıcak ortamda kalırsa bakteriler daha kolay üremekte ve zehirlenmelere neden olmaktadır. Bu […]
a