Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘ertesi gün nasil gecer’

  • Yılbaşı Gecesi Öncesi Beslenme Takvimi

    Banu Kazanç - 10 Ekim 2014
    Senede  bir  akşam  rahat  rahat  her şeyin  tadına  vararak  yemek  yemek  ve  içmek, eğlenmek istiyor  aynı  zamanda da  kilo  almak  istemiyorsanız , yılbaşı  öncesi  beslenmenizi  ayarlamanız  gerekli. Yılbaşında  aşırı  yemek  ve  alkol  almakla  birlikte  kilomuzun  korunması  için  yapmanız  gerekenlere  değinmek  istiyorum. Yılbaşı  öncesi  ilk  hafta  metabolizmayı  çok  iyi  hızlandıran  ve  vücudun  protein  ihtiyacını  iyi  bir  şekilde  karşılayacak  bir  program  uygulayın. […]
a