Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘günlük mineral ihtiyacı’

  • Yaşa ve Cinsiyete Göre Vücudun Vitamin ve Mineral İhtiyacı Değişim Gösterir

    Banu Kazanç - 16 Ekim 2014
    Yaşa ve Cinsiyete Göre Vücudun Vitamin ve Mineral İhtiyacı Değişim Gösterir Vücut ihtiyacı olan vitaminleri üretemez,   günlük olarak içinde yeterli vitamin barındıran besinlerin, düzenli olarak alınması gerekir. Vücut gerekli vitamin ihtiyacını, sebze ve meyve, tahıl,   süt ve süt ürünleri ile et ve yumurta gibi protein içerikli yiyeceklerle, ek takviyelere ihtiyaç olmadan rahatlıkla karşılayabilmektedir. Vitamin ihtiyacı yaş ve cinsiyete göre değişmektedir. […]
a