Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘Kadınlarda Duygusal Şişmanlık’

  • Kadınlarda Duygusal Şişmanlık

    Banu Kazanç - 10 Ekim 2014
    Fiziksel açıdan aç olduğumuz için mi yiyoruz, yoksa bulunduğumuz duygusal durumdan dolayımı. Duygusal açlık ve duygusal yeme bedenin yaşadığı, ihtiyaç duyduğu açlık durumundan çok farklıdır. En temel farkı fizyolojik açlık yaşamımızı sürdürebilmemiz için bedenimizin verdiği tepki iken, duygusal açlığı biz oluştururuz. Duygusal açlık ani bir şekilde oluşur. Duygusal yemede asla tam olarak doyduğunuzu hissedemezsiniz. Duygusal açlıkta, istediğiniz besini hemen tüketebilmek […]
a