Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘karpuz kaç kalori’

  • Yaz Tatları: Şimdi Kavun-Karpuz Zamanıdır

    Banu Kazanç - 14 Temmuz 2017
    Şimdi kavun-karpuz zamanıdır. Yaz aylarının benzersiz lezzetlerini, diyet listenize ekleyin. Kilo vermek ve tatlı niyetine tüketmek için bir alternatifiniz var: Bir dilim karpuz aşağı yukarı 200 gram ağırlığındadır ve 60 civarında bir kalori oranına sahiptir. Yüksek kalorili abur cubur gıdalar düşünüldüğünde, taze meyveler porsiyon başına nispeten az kaloriyi içerir ve kilo vermenizi kolaylaştırırlar. Meyvenin pek çok tatlıya daha sağlıklı bir […]
a