Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘kök sebzelerin özellikleri’

  • Sağlık Deposu Kök Sebzeler

    Banu Kazanç - 7 Aralık 2020
    Patates, kereviz, havuç, pancar, turp, yer elması gibi toprak altında yetişen ve yumruları ile köklerini yediğimiz sebzeler, tüm vitamin ve mineralleri bünyelerinde barındırır. Sağlık Deposu Kök Sebzeler tüm vitamin ve mineralleri bünyelerinde barındırır. O halde sonbahar ve kış aylarında sofralarınızdan eksik etmeyin.   Diyet yapanlar kök sebze tüketebilir mi? Sağlık Deposu Kök sebzeler, vücudumuz için gerekli olan sağlıklı karbonhidrat kaynakları […]
  • Toprak Altında Yetişen Sebzelerin Mevsimindeyiz

    Banu Kazanç - 28 Kasım 2019
    Kök sebzeler ile ilgili en güzel şey; sonbahar ve kış aylarında taze bulunması, hazırlama açısından kolay olması ve genellikle de ucuz olmasıdır. Kök Sebzeler Pancar, havuç, kereviz, soğan, patates, turp, şalgam aklımıza hemen gelenler arasındadır. Kök sebzelerin hazırlanması kolaydır. Onları biraz zeytinyağına atıp en sevdiğiniz baharatları ekleyin ve fırınlayın ya da lezzetli bir çorba yapmak için soğan, havuç, zencefil, sarımsak […]
a