Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘Kuru Baklagiller’

  • Kilo Kontrolü İçin Daha Fazla Posali Yiyecekler Yemelisiniz

    Banu Kazanç - 5 Haziran 2014
    Ülkemizdeki geleneksel yeme biçimlerini tercih eden orta yaş üstü kişiler genelde daha iyi seviyelerde posalı besinlere yönelirken, gençlerde ve modern şehir hayatında bu oranlar yetersiz düzeylere gerilemektedir. Modernleşen yaşam koşulları ve gelişen teknoloji ile birlikte insanlar günümüzde daha fazla rafine edilmiş, işlenmiş tahıl ürünlerini tükettiklerinden beslenmelerinde posalı gıda oranı azalmıştır.Diyete posalı gıdaların eklenmesinin, uzun dönemde insanların sağlığı için yarar sağladığını […]
a