Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘Limonata’

  • Her Derde Deva: Limon

    Banu Kazanç - 11 Eylül 2017
    Her derde deva limon; lezzeti artırmak, sindirimi kolaylaştırmak, vücut direncini kazanmak için kullanılan önemli bir C vitamini kaynağıdır. Sabah güne bir bardak limon suyuyla başlayın; bunun gerçekten harikalar yarattığını göreceksiniz. Yaz deyince ferahlatan, ekşimsi, mayhoş tadı, serinletici etkisi ile C vitamini deposu olan limonlarla yapılmış buz gibi limonata içmek keyif verir. Ayrıca, limon, suyun tadına hoş bir lezzet katar; aromalı […]
  • Turunçgiller Tüketmenin Tam Zamanı

    Banu Kazanç - 5 Haziran 2014
    Turunçgiller yağ yakımını hızlandırır ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Hava şartlarından dolayı kışın spor yapmak zorlaşır ve soğuk hava nedeniyle daha az hareket edilir; kalorisi daha yüksek yiyecekler tüketilir. Sonrasında tartıda kilo aldığımızı gösteren rakamlar üzücüdür. Çözüm için önerimiz; vücut direncini artırıcı ve yağ yakıcı özelliğe sahip, bu mevsimde bol bulunan portakal, mandalina, limon ve greyfrut tüketmenizdir… Soğuk algınlığına yakalanmaya […]
a