Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘Mevsim Geçişlerinde Diyet ve Sağlıklı Beslenme’

  • Mevsim Geçişlerinde Diyet ve Sağlıklı Beslenme

    Banu Kazanç - 13 Ekim 2014
    Mevsim geçişlerini yaşadığımız şu günlerde duygu durumunuz da etkilenir, stres ile başa çıkmak zorlaşır… Yaz ayları, güneşin pırıl pırıl parladığı o sıcak günler artık geride kaldı. Tatil programları, yerini, ders zilinin çalması ile kalabalıklaşan şehir trafiğine ve yoğunlaşan iş temposuna bıraktı. Mevsim geçişlerinin yaşandığı şu günlerde yağan yağmurlar, kasvetli bulutlar ve yavaş yavaş soluklaşan gün ışığı nedeniyle; beyindeki serotonin hormonu […]
a