Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘motivasyon unsurlarıd’

  • Yeni Yılda Kilo Verme Motivasyonu Nasıl Sağlanır?

    Banu Kazanç - 13 Ekim 2014
    Yeni yıl geldiğinde yeni kararlar alınır. Kilo vermek, spor yapmak, sigarayı bırakmak; bu kararların başında gelir… Diyet için Yeni Yıl Niye Beklenir? Hoşlanmadığımız ve bizi zora sokacak durumlardan kaçınma, erteleme eğilimi; doğal yapımızın gereğidir. Bahanelerimiz ise türlü türlü olabilir. O nedenledir ki, kilo vermeye başlamak için hep hafta başları, ayın ilk günleri veya senenin başı beklenir. Öneriler: Siz bunlara eklemeler […]
a