Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘sağlıklı smoothie’

  • Sıcak Bir Yaz Gününde Serinlemenin En İyi Yolu!

    Banu Kazanç - 19 Temmuz 2019
    Birçok insan için, yaz keyfini çıkarmalarını engelleyen tek bir şey var: bunaltıcı sıcak. Sıcakta çalışmak zorunda olanlar; klimanız olmayabilir veya çalıştığınız sıcaklık ayarlarının kontrolü sizde olmayabilir. Etrafınızdaki havayı hareketlendiren fanlar daha serin hissetmenize yardımcı olur. Evinizi serin tutmak için her sabah perdeleri kapatın; akşamları ise havanın doğal klimatize edici özelliğinden yararlanın, nispeten serinleyen hava için pencerelerinizi karşılıklı açıp sirkülasyon sağlayın. […]
a