Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘soğuk çorba’

  • Sıcak Yaz Günlerinde Hem Serinlemek Hem de Karın Doyurmak için Soğuk Çorbalar İçebilirsiniz

    Banu Kazanç - 6 Temmuz 2019
    Yaz aylarında hava ısındığında, vücudun susuz kalmaması daha da önem kazanır. Fiziksel aktiviteler, hava sıcaklığı, kilo gibi etkenler vücudun ihtiyaç duyduğu su miktarını arttırabilir. Serinlemek için, soğuk içecek ve yiyecekleri daha fazla tüketme isteği oluşur. Çorba içmek vücudunuza daha fazla su sağlamak için iyi bir tercihtir ancak kimse yaz gününde sıcak çorba içmek istemez. Bunun yerine domates ve salatalık gibi […]
  • Yaz Aylarında Beslenme

    Banu Kazanç - 10 Ekim 2014
    Su, yaşam kaynağıdır, vücutta taşıyıcı görev üstlenir, dolaşım sisteminin yardımcısıdır, vücut sıcaklığının düzenlenmesinde rol alır, hücrelere besin ve oksijen taşır, böbrekler yolu ile zararlı maddeleri arındırarak, toksinleri uzaklaştırır; sindirime yardımcıdır, metabolizmamızı hızlandırır; Vücudun her gün 2-2,5 litre suya ihtiyacı vardır, aşırı sıcakların yaşandığı şu günlerde, terleme yolu ile kaybettiğimiz sıvı miktarı da artar dolayısı ile vücudun daha da fazla suya […]
a