Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘sos önerileri’

  • Kilo Verme Programında Soslara Yer Açmak

    Banu Kazanç - 9 Kasım 2018
    Malum, diyette yenilen yemeklere “tatsız, tuzsuz, lezzetsiz” yakıştırması yapılır; bence haksızlık edilir. Oysa soslar; tam da diyet yemeklerin, bu yakıştırmalardan uzak olmasını sağlayacaktır. Diyet ve Soslar Özellikle dışarıda salata yemeye karar verdiyseniz, soslar konusunda, “salatanızın sos olmadan servis yapılmasını isteyin ve sosu siz ilave edin” tarzında uyarılarımız oluyor. Bu uyarılar, sosların bir hayli kalori içeriyor olmalarından kaynaklanıyor. Sosları kullanırken miktar […]
a