Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘tatlı krizini önleme’

  • Hızlı, Kalıcı ve Sağlıklı Kilo Vermek İsteyenlere Öneriler

    Banu Kazanç - 23 Kasım 2020
    Hızlı kilo vermek isteyen kişilerin en sık yaptıkları hataların, çok düşük kalorili diyetler uygulamak ve diyetlerinde çeşitli besinleri kısıtlamak olduğunu gözlemliyorum. Bilinçsizce uygulanan şok diyetler; kas kaybı, metabolizma hızının yavaşlaması, iştah kontrolünün bozulması hatta kalp ritmi düzensizlikleri gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Bu hafta sizler için “hızlı, kalıcı ve sağlıklı” kilo vermenize yardımcı olacak, günlük hayatınızda kolaylıkla uygulayabileceğiniz çeşitli […]
  • Tatlı Krizi ile Başa Çıkabilirsiniz

    Banu Kazanç - 17 Kasım 2016
    Şeker alışkanlığını bırakmak zor olsa da, sonuçları için katlanmaya değer; daha düz bir karın, daha fazla enerji, daha güzel bir cilt ve daha sağlıklı olmak ister misiniz? Tatlı krizine neden gireriz? Tatlı krizlerinin aslında pek çok sebebi olabilir… Hipoglisemi yani kan şekerinin hızlı düşmesi durumunda; düşen kan şekerine bağlı olarak, kişinin tatlı krizine girmesi çok yüksek olasılıktır. Bazı vitamin ve […]
a