Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘tiroid yetmezliği’

  • Çoğu İnsan Kilo Verebilir; Zor Olan, Kilo Kaybını Sürdürmektir

    Banu Kazanç - 6 Aralık 2017
    Kilo verirken daha az kalori alma fikri doğru olsa da ağırlığınızı etkileyen diğer faktörlerin olduğunu göz ardı edemeyiz. Kilo vermenin nasıl olacağı; genetik yapınızdan yaşam tarzınıza, beslenme alışkanlıklarınıza, yaşınıza, kullandığınız ilaçlara, sağlık sorunlarınıza, hormonlarınıza, fiziksel aktivitenize kadar, çok farklı ve birbirinin içine geçmiş, karmaşık faktörlerin oluşturduğu bir konudur. İnsülin direnci, hashimoto, tiroid yetmezliği, kortizol yüksekliği gibi hormonal dengesizlikler; kilo vermeyi […]
a