Çocuğunuza küçük yaşlardan itibaren sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırın ki, çocuğunuz ileride kilo ile mücadele etmesin.
Beslenme ve Diyet Uzmanı
Banu Kazanç
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 1996 yılında mezun olan Banu Kazanç, her kesimden ve yaş grubundan kişilere sağlıklı beslenme konusunda danışmanlık yapıyor.
Online Diyet Programları
Banu Kazanç'tan Makaleler
Yaz Yaklaşırken Metabolizmayı Hızlandırma Yolları
Yaz ayları yaklaşırken, hızlı kilo verebilmek için metabolizmamızı hızlandırmaya çalışıyoruz. Peki, yaz yaklaşırken metabolizmayı hızlandırma yolları nelerdir?
Sağlıklı Bir Ramazan Geçirmeniz İçin Öneriler
Tansiyon problemleri, halsizlik, bulantı, baş dönmesi, hazımsızlık gibi sağlık sorunları ile karşılaşmamanız ve sağlıklı bir Ramazan geçirmeniz için öneriler…
Verdiğin Kiloları Geri Alma!
Sağlıklı beslenme ile kilo vermek ve verilen kiloyu korumak için ayda 5-6 kg kilo kaybını hedefliyoruz.
Yemek Tarifleri
Hafifleten Patlıcan
Yaz ayları için hem leziz hem de hafif bir yemek önerisi: Hafifleten Patlıcan.
Soğuk Yoğurt Çorbası
Dört mevsim tüketebileceğiniz, son derece sağlıklı, lezzetli ve pratik bir çorba tarifi: Soğuk Yoğurt Çorbası
birlikte zayıflamaya hazır mısınız?
