Kilo vermek kadar, verilerin kiloları korumak da son derece önemli ve disiplin gerektiren bir süreçtir. Ancak yeme alışkanlığını düzene sokan, sağlıklı bir beslenme programı uygulayarak zayıflayan kişilerin orta noktayı bulmaları ve kilolarını korumaları çok daha kolay olacaktır. Sağlıksız diyetler uygulayarak kısa sürede hızlı kilo kaybedenler için ise bu süreç oldukça zorlayıcı olabilir.

Benim tavsiyem; ne siyah ne beyaz… Önemli olan, beslenmede “gri”yi bulabilmektir. Yani ne aşırı yemek ne de daima diyet yapmak çünkü hayat boyu diyet yapılamaz. İkisinin ortasını bulmak, doğru bir beslenme alışkanlığı yakalamak gerekiyor. Peki neden?

Kalıcı kilo vermenin neden önemli olduğunu bu videomuzda anlattım. İyi seyirler…

#kalıcıkilovermek #kilokontrolü #kiloverme #kalıcıkiloverme #sağlıklıkiloverme

~

ABONE OL ► https://goo.gl/SJTzP5

~

Videolar

Günaydın Doktor 1 - TV8 | Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç ► https://bit.ly/banukazancgunaydindoktor
Günaydın Doktor 2 - TV8 | Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç ► https://bit.ly/banukazancgunaydindoktor2tv8
Selülit ve Beslenme ► https://bit.ly/banukazancselulitvebeslenme
Türk Mutfağı ve Sağlıklı Beslenme ► https://bit.ly/banukazancturkmutfagivebeslenme
Adım Adım Sağlıklı Kilo Verme ► https://bit.ly/banukazancadimadimkilover
Tatil Günleri ve Diyet ► https://bit.ly/banukazanctatilvediyet
Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü ► https://bit.ly/banukazancbeslenmevekilokontrolu
Bağışıklık Sistemi ve Beslenme ► https://bit.ly/banukazancbagisikliksistemi
Ara Öğünler ve Beslenme ► https://bit.ly/banukazancaraogunler
Duygusal Açlığa Neden Olan Faktörler ► https://bit.ly/banukazancduygusalaclikfaktorleri
Şok Diyetlerin Zararları ► https://bit.ly/banukazancsokdiyetler
Su, Diyet ve Sağlık ► https://bit.ly/banukazancsudiyetvesaglik
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Vermenin Adımları ► https://bit.ly/banukazancsagliklivekalicikilover
Banu Kazanç ile Sağlıklı Kilo Verme ► https://bit.ly/banukazancilesagliklikilover

~

Sosyal Ağ Hesapları

INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/banukazanc/​
FACEBOOK ► https://www.facebook.com/banukazanc1​
TWITTER ► https://twitter.com/banu_kazanc​
LINKEDIN ► https://www.linkedin.com/in/banukazanc/
YOUTUBE ► https://www.youtube.com/user/banukazanc

~

Web Site Adresimiz ► https://www.banukazanc.com/

~

İletişim Bilgileri ►

Banu Kazanç Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi
📌 Valikonağı Cad. Efe Apt. No: 171 D: 7 Nişantaşı/İstanbul
📱 0533 381 86 01

~

Banu Kazanç Kimdir? ►

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 1996 yılında mezun olan Banu Kazanç, hemen her kesimden ve yaş grubundan kişilere sağlıklı beslenme konusunda danışmanlık yapıyor.

Danışanlarına bugüne kadar edindiği deneyimleri aktararak sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenmelerine, bunu bir hayat tarzı olarak benimsemelerine ve bu bilgileri yaşantılarına yansıtmalarına yardımcı oluyor. Diyeti, sadece kilo vermek olarak görmeyen Banu Kazanç, sağlıklı kilonun korunması ve metabolizma hızlandırma amaçlı teknikler öğretiyor.

Bazı dergilere düzenli olarak köşe yazıları yazan Banu Kazanç, sosyal sorumluluğu olarak gördüğü ve halkı bilgilendirmek üzere düzenlenen seminerlere ücretsiz katılıyor, halkın sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirilmesi projelerinde gönüllü yer alıyor.

Who Is Banu Kazanç? ►

Banu Kazanç, graduated from Hacettepe University, Department of Nutrition and Dietetics in 1996, provides consultancy on healthy nutrition to people from almost all walks of life and age groups.

Banu Kazanç provided her clients with awareness about healthy nutrition by sharing her experiences so far. And she continues to help them adopt this as a lifestyle and reflect this knowledge to their lives. While working with people with a special disease, she aims to reduce drug treatments to a minimum while ensuring regular weight loss. Banu Kazanc, who does not see diet as just losing weight, teaches techniques for maintaining a healthy weight and accelerating metabolism.

Banu Kazanç, who regularly writes columns for some magazines, attends seminars free of charge, which she sees as her social responsibility and organized to inform the public, and volunteers in projects to inform the public about healthy nutrition.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, Ramada Plaza by Wyndham İstanbul City Center’da, sağlık programları yapımcısı/sunucusu ve sağlıklı yaşam danışmanı Gülay Üserbay moderatörlüğünde #diyet ve #kilovermeteknikleri üzerine keyifli bir söyleşi gerçekleştirdi ve ardından, etkinliğe katılanların sorularını yanıtladı.

Sağlıklı beslenme söyleşisinden bazı konu başlıkları:

• Kilo verme sürecinde #motivasyonteknikleri ve önemi
• Sağlıklı beslenmeyi öğrenerek kilo verme ve #kilokorumatüyoları
• Banu Kazanç ile diyet programı
• Moda diyetler ve zararları
• Glütensiz beslenme
• Kilo vermede etkili olan besin grupları
• Çalışanlar için sağlıklı öğle yemeği alternatifleri
• Tatlı krizi
• Gece atıştırma alışkanlığı
• Vegan beslenme
• Meme kanserli kadınların beslenmesi
• Romatizma hastalarının beslenmesi
• Banu Kazanç’tan sağlıklı ve lezzetli #yemektarifleri

~

Etkinlik Tarihi: 17 Kasım 2022

~

ABONE OL ► https://goo.gl/SJTzP5

~

Videolar

Günaydın Doktor 1 - TV8 | Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç ► https://bit.ly/banukazancgunaydindoktor
Günaydın Doktor 2 - TV8 | Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç ► https://bit.ly/banukazancgunaydindoktor2tv8
Selülit ve Beslenme ► https://bit.ly/banukazancselulitvebeslenme
Türk Mutfağı ve Sağlıklı Beslenme ► https://bit.ly/banukazancturkmutfagivebeslenme
Adım Adım Sağlıklı Kilo Verme ► https://bit.ly/banukazancadimadimkilover
Tatil Günleri ve Diyet ► https://bit.ly/banukazanctatilvediyet
Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü ► https://bit.ly/banukazancbeslenmevekilokontrolu
Bağışıklık Sistemi ve Beslenme ► https://bit.ly/banukazancbagisikliksistemi
Ara Öğünler ve Beslenme ► https://bit.ly/banukazancaraogunler
Duygusal Açlığa Neden Olan Faktörler ► https://bit.ly/banukazancduygusalaclikfaktorleri
Şok Diyetlerin Zararları ► https://bit.ly/banukazancsokdiyetler
Su, Diyet ve Sağlık ► https://bit.ly/banukazancsudiyetvesaglik
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Vermenin Adımları ► https://bit.ly/banukazancsagliklivekalicikilover
Banu Kazanç ile Sağlıklı Kilo Verme ► https://bit.ly/banukazancilesagliklikilover
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Verme Yöntemleri - Kanal 24 | Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç ► https://bit.ly/banukazancsaagliklivekalicikiloverkanal24
Ece Belen Atrek ile Bugün Programı - StarTV | Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç ► https://bit.ly/banukazancecebelenatrekileprogramstartv

~

Sosyal Ağ Hesapları

INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/banukazanc/​
FACEBOOK ► https://www.facebook.com/banukazanc1​
TWITTER ► https://twitter.com/banu_kazanc​
LINKEDIN ► https://www.linkedin.com/in/banukazanc/
YOUTUBE ► https://www.youtube.com/user/banukazanc

~

Web Site Adresimiz ► https://www.banukazanc.com/

~

İletişim Bilgileri ►

Banu Kazanç Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi
📌 Valikonağı Cad. Efe Apt. No: 171 D: 7 Nişantaşı/İstanbul
📱 0533 381 86 01

~

Banu Kazanç Kimdir? ►

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 1996 yılında mezun olan Banu Kazanç, hemen her kesimden ve yaş grubundan kişilere sağlıklı beslenme konusunda danışmanlık yapıyor.

Danışanlarına bugüne kadar edindiği deneyimleri aktararak sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenmelerine, bunu bir hayat tarzı olarak benimsemelerine ve bu bilgileri yaşantılarına yansıtmalarına yardımcı oluyor. Diyeti, sadece kilo vermek olarak görmeyen Banu Kazanç, sağlıklı kilonun korunması ve metabolizma hızlandırma amaçlı teknikler öğretiyor.

Bazı dergilere düzenli olarak köşe yazıları yazan Banu Kazanç, sosyal sorumluluğu olarak gördüğü ve halkı bilgilendirmek üzere düzenlenen seminerlere ücretsiz katılıyor, halkın sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirilmesi projelerinde gönüllü yer alıyor.

Who Is Banu Kazanç? ►

Banu Kazanç, graduated from Hacettepe University, Department of Nutrition and Dietetics in 1996, provides consultancy on healthy nutrition to people from almost all walks of life and age groups.

Banu Kazanç provided her clients with awareness about healthy nutrition by sharing her experiences so far. And she continues to help them adopt this as a lifestyle and reflect this knowledge to their lives. While working with people with a special disease, she aims to reduce drug treatments to a minimum while ensuring regular weight loss. Banu Kazanc, who does not see diet as just losing weight, teaches techniques for maintaining a healthy weight and accelerating metabolism.

Banu Kazanç, who regularly writes columns for some magazines, attends seminars free of charge, which she sees as her social responsibility and organized to inform the public, and volunteers in projects to inform the public about healthy nutrition.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, Haber Global’de yayınlanan “Çook Yaşa” programına konuk oluyor ve bizlere, sağlıklı beslenerek kilo verme yöntemlerini, diyet psikolojisini ve diyette motivasyonun önemini anlatıyor.

Çook Yaşa programından çeşitli konu başlıkları:

• Sağlıklı beslenerek kilo verme
• İdeal kiloya ulaşmanın formülü
• Diyet psikolojisi
• Moda diyetlerle hızlı kilo vermenin zararları
• Diyette motivasyonu yüksek tutmanın yolları
• Kişiye özel beslenme programının önemi

~

Yayın Tarihi: 4 Aralık 2022

~

ABONE OL ► https://goo.gl/SJTzP5

~

Videolar

Günaydın Doktor 1 - TV8 | Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç ► https://bit.ly/banukazancgunaydindoktor
Günaydın Doktor 2 - TV8 | Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç ► https://bit.ly/banukazancgunaydindoktor2tv8
Selülit ve Beslenme ► https://bit.ly/banukazancselulitvebeslenme
Türk Mutfağı ve Sağlıklı Beslenme ► https://bit.ly/banukazancturkmutfagivebeslenme
Adım Adım Sağlıklı Kilo Verme ► https://bit.ly/banukazancadimadimkilover
Tatil Günleri ve Diyet ► https://bit.ly/banukazanctatilvediyet
Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü ► https://bit.ly/banukazancbeslenmevekilokontrolu
Bağışıklık Sistemi ve Beslenme ► https://bit.ly/banukazancbagisikliksistemi
Ara Öğünler ve Beslenme ► https://bit.ly/banukazancaraogunler
Duygusal Açlığa Neden Olan Faktörler ► https://bit.ly/banukazancduygusalaclikfaktorleri
Şok Diyetlerin Zararları ► https://bit.ly/banukazancsokdiyetler
Su, Diyet ve Sağlık ► https://bit.ly/banukazancsudiyetvesaglik
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Vermenin Adımları ► https://bit.ly/banukazancsagliklivekalicikilover
Banu Kazanç ile Sağlıklı Kilo Verme ► https://bit.ly/banukazancilesagliklikilover
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Verme Yöntemleri - Kanal 24 | Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç ► https://bit.ly/banukazancsaagliklivekalicikiloverkanal24
Ece Belen Atrek ile Bugün Programı - StarTV - | Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç ► https://bit.ly/banukazancecebelenatrekileprogramstartv

~

Sosyal Ağ Hesapları

INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/banukazanc/​
FACEBOOK ► https://www.facebook.com/banukazanc1​
TWITTER ► https://twitter.com/banu_kazanc​
LINKEDIN ► https://www.linkedin.com/in/banukazanc/
YOUTUBE ► https://www.youtube.com/user/banukazanc

~

Web Site Adresimiz ► https://www.banukazanc.com/

~

İletişim Bilgileri ►

Banu Kazanç Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi
📌 Valikonağı Cad. Efe Apt. No: 171 D: 7 Nişantaşı/İstanbul
📱 0533 381 86 01

~

Banu Kazanç Kimdir? ►

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 1996 yılında mezun olan Banu Kazanç, hemen her kesimden ve yaş grubundan kişilere sağlıklı beslenme konusunda danışmanlık yapıyor.

Danışanlarına bugüne kadar edindiği deneyimleri aktararak sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenmelerine, bunu bir hayat tarzı olarak benimsemelerine ve bu bilgileri yaşantılarına yansıtmalarına yardımcı oluyor. Diyeti, sadece kilo vermek olarak görmeyen Banu Kazanç, sağlıklı kilonun korunması ve metabolizma hızlandırma amaçlı teknikler öğretiyor.

Bazı dergilere düzenli olarak köşe yazıları yazan Banu Kazanç, sosyal sorumluluğu olarak gördüğü ve halkı bilgilendirmek üzere düzenlenen seminerlere ücretsiz katılıyor, halkın sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirilmesi projelerinde gönüllü yer alıyor.

Who Is Banu Kazanç? ►

Banu Kazanç, graduated from Hacettepe University, Department of Nutrition and Dietetics in 1996, provides consultancy on healthy nutrition to people from almost all walks of life and age groups.

Banu Kazanç provided her clients with awareness about healthy nutrition by sharing her experiences so far. And she continues to help them adopt this as a lifestyle and reflect this knowledge to their lives. While working with people with a special disease, she aims to reduce drug treatments to a minimum while ensuring regular weight loss. Banu Kazanc, who does not see diet as just losing weight, teaches techniques for maintaining a healthy weight and accelerating metabolism.

Banu Kazanç, who regularly writes columns for some magazines, attends seminars free of charge, which she sees as her social responsibility and organized to inform the public, and volunteers in projects to inform the public about healthy nutrition.

Diyet programlarının bedensel ve ruhsal sağlığı nasıl etkilendiği önem taşır. Sağlıklı diyet programları sayesinde sürdürülebilir sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinerek, yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.

#Diyet yaparak kilonuzu kontrol altına almanın yanı sıra hem genetik olarak taşıdığınız kronik hastalık risklerine karşı kendinizi koruyabilir hem de yaşadığınız birçok hastalığın üstesinden gelebilirsiniz. Ayrıca kendinizi daha iyi, daha mutlu, daha özgüvenli hissedebilirsiniz.

Bu videomda, sağlık programları yapımcısı ve başarılı sunucu Gülay Üserbay ile diyet programlarının #sağlıklıyaşam üzerindeki etkileri başta olmak üzere, #sağlıklıbeslenme ve diyet ile ilgili en çok merak edilen konuları konuştuk. Keyifli söyleşimizden bazı konu başlıkları:

• Diyet programlarının beden sağlığına etkileri nelerdir?
• Diyet programlarının ruh sağlığına etkileri nelerdir?
• Bütün #modadiyetler zararlı mıdır?
• Diyete başlamadan önce neden kan tahlili yaptırmak gerekir?
• Diyette #korumaprogramı nedir?
• #Glütensizbeslenme herkes için uygun mudur?
• Yumurta kolesterol yapar mı? Yumurta tüketimi nasıl olmalıdır?
• En sık karşılaşılan #beslenmehataları nelerdir?
• Diyette motivasyon tekniklerinin önemi nedir?

ABONE OL ► https://www.youtube.com/channel/UCiGY1lvFihUvEGLF4Oxfu5w

~

Videolar

Günaydın Doktor 1 - TV8 | Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç ► https://bit.ly/banukazancgunaydindoktor
Günaydın Doktor 2 - TV8 | Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç ► https://bit.ly/banukazancgunaydindoktor2tv8
Diyetin Modası Olur mu? ► https://bit.ly/banukazancdiyetinmodasi
Karbonhidratlar ve Beslenme ► https://bit.ly/banukazanckarbonhidratvebeslenme
Selülit ve Beslenme ► https://bit.ly/banukazancselulitvebeslenme
Türk Mutfağı ve Sağlıklı Beslenme ► https://bit.ly/banukazancturkmutfagivebeslenme
Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü ► https://bit.ly/banukazancbeslenmevekilokontrolu
Bağışıklık Sistemi ve Beslenme ► https://bit.ly/banukazancbagisikliksistemi
Duygusal Açlığa Neden Olan Faktörler ► https://bit.ly/banukazancduygusalaclikfaktorleri
Şok Diyetlerin Zararları ► https://bit.ly/banukazancsokdiyetler
Hepobur Diyet Nedir? ► https://bit.ly/banukazanchepoburdiyeti

~

Sosyal Ağ Hesapları

INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/banukazanc/​
FACEBOOK ► https://www.facebook.com/banukazanc1​
TWITTER ► https://twitter.com/banu_kazanc​
LINKEDIN ► https://www.linkedin.com/in/banukazanc/
YOUTUBE ► https://www.youtube.com/user/banukazanc

~

Web Site Adresimiz ► https://www.banukazanc.com/

~

İletişim Bilgileri ►

Banu Kazanç Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi
📌 Valikonağı Cad. Efe Apt. No: 171 D: 7 Nişantaşı/İstanbul
📱 0533 381 86 01

~

Banu Kazanç Kimdir? ►

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 1996 yılında mezun olan Banu Kazanç, hemen her kesimden ve yaş grubundan kişilere sağlıklı beslenme konusunda danışmanlık yapıyor.

Danışanlarına bugüne kadar edindiği deneyimleri aktararak sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenmelerine, bunu bir hayat tarzı olarak benimsemelerine ve bu bilgileri yaşantılarına yansıtmalarına yardımcı oluyor. Diyeti, sadece kilo vermek olarak görmeyen Banu Kazanç, sağlıklı kilonun korunması ve metabolizma hızlandırma amaçlı teknikler öğretiyor.

Bazı dergilere düzenli olarak köşe yazıları yazan Banu Kazanç, sosyal sorumluluğu olarak gördüğü ve halkı bilgilendirmek üzere düzenlenen seminerlere ücretsiz katılıyor, halkın sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirilmesi projelerinde gönüllü yer alıyor.

Who Is Banu Kazanç? ►

Banu Kazanç, graduated from Hacettepe University, Department of Nutrition and Dietetics in 1996, provides consultancy on healthy nutrition to people from almost all walks of life and age groups.

Banu Kazanç provided her clients with awareness about healthy nutrition by sharing her experiences so far. And she continues to help them adopt this as a lifestyle and reflect this knowledge to their lives. While working with people with a special disease, she aims to reduce drug treatments to a minimum while ensuring regular weight loss. Banu Kazanc, who does not see diet as just losing weight, teaches techniques for maintaining a healthy weight and accelerating metabolism.

Banu Kazanç, who regularly writes columns for some magazines, attends seminars free of charge, which she sees as her social responsibility and organized to inform the public, and volunteers in projects to inform the public about healthy nutrition.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, TV4’te yayınlanan "Selda ile Neşeli Günler" programına konuk oluyor ve bizlere, diyet programlarıyla ilgili doğru bilinen yanlışları, diyet sürecinde yapılan hataları ve doğru bir #diyet programının nasıl olması gerektiğini anlatıyor.

~

Yayın Tarihi: 7 Ekim 2022

~

ABONE OL ► https://goo.gl/SJTzP5

~

Videolar

Günaydın Doktor 1 - TV8 | Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç ► https://bit.ly/banukazancgunaydindoktor
Günaydın Doktor 2 - TV8 | Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç ► https://bit.ly/banukazancgunaydindoktor2tv8
Selülit ve Beslenme ► https://bit.ly/banukazancselulitvebeslenme
Türk Mutfağı ve Sağlıklı Beslenme ► https://bit.ly/banukazancturkmutfagivebeslenme
Adım Adım Sağlıklı Kilo Verme ► https://bit.ly/banukazancadimadimkilover
Tatil Günleri ve Diyet ► https://bit.ly/banukazanctatilvediyet
Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü ► https://bit.ly/banukazancbeslenmevekilokontrolu
Bağışıklık Sistemi ve Beslenme ► https://bit.ly/banukazancbagisikliksistemi
Ara Öğünler ve Beslenme ► https://bit.ly/banukazancaraogunler
Duygusal Açlığa Neden Olan Faktörler ► https://bit.ly/banukazancduygusalaclikfaktorleri
Şok Diyetlerin Zararları ► https://bit.ly/banukazancsokdiyetler
Su, Diyet ve Sağlık ► https://bit.ly/banukazancsudiyetvesaglik
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Vermenin Adımları ► https://bit.ly/banukazancsagliklivekalicikilover
Banu Kazanç ile Sağlıklı Kilo Verme ► https://bit.ly/banukazancilesagliklikilover
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Verme Yöntemleri - Kanal 24 | Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç ► https://bit.ly/banukazancsaagliklivekalicikiloverkanal24
Ece Belen Atrek ile Bugün Programı - StarTV - | Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç ► https://bit.ly/banukazancecebelenatrekileprogramstartv

~

Sosyal Ağ Hesapları

INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/banukazanc/​
FACEBOOK ► https://www.facebook.com/banukazanc1​
TWITTER ► https://twitter.com/banu_kazanc​
LINKEDIN ► https://www.linkedin.com/in/banukazanc/
YOUTUBE ► https://www.youtube.com/user/banukazanc

~

Web Site Adresimiz ► https://www.banukazanc.com/

~

İletişim Bilgileri ►

Banu Kazanç Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi
📌 Valikonağı Cad. Efe Apt. No: 171 D: 7 Nişantaşı/İstanbul
📱 0533 381 86 01

~

Banu Kazanç Kimdir? ►

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 1996 yılında mezun olan Banu Kazanç, hemen her kesimden ve yaş grubundan kişilere sağlıklı beslenme konusunda danışmanlık yapıyor.

Danışanlarına bugüne kadar edindiği deneyimleri aktararak sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenmelerine, bunu bir hayat tarzı olarak benimsemelerine ve bu bilgileri yaşantılarına yansıtmalarına yardımcı oluyor. Diyeti, sadece kilo vermek olarak görmeyen Banu Kazanç, sağlıklı kilonun korunması ve metabolizma hızlandırma amaçlı teknikler öğretiyor.

Bazı dergilere düzenli olarak köşe yazıları yazan Banu Kazanç, sosyal sorumluluğu olarak gördüğü ve halkı bilgilendirmek üzere düzenlenen seminerlere ücretsiz katılıyor, halkın sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirilmesi projelerinde gönüllü yer alıyor.

Who Is Banu Kazanç? ►

Banu Kazanç, graduated from Hacettepe University, Department of Nutrition and Dietetics in 1996, provides consultancy on healthy nutrition to people from almost all walks of life and age groups.

Banu Kazanç provided her clients with awareness about healthy nutrition by sharing her experiences so far. And she continues to help them adopt this as a lifestyle and reflect this knowledge to their lives. While working with people with a special disease, she aims to reduce drug treatments to a minimum while ensuring regular weight loss. Banu Kazanc, who does not see diet as just losing weight, teaches techniques for maintaining a healthy weight and accelerating metabolism.

Banu Kazanç, who regularly writes columns for some magazines, attends seminars free of charge, which she sees as her social responsibility and organized to inform the public, and volunteers in projects to inform the public about healthy nutrition.

Bir diyet programı, tıpkı “parmak izi” gibi kişiye özgü olmalı; kişinin yaşam tarzına uygun olarak hazırlanmalıdır. Kişilerin, yaşamlarına uymayan diyet programlarını sürdürmeleri hemen hemen imkansızdır.

Sağlıklı bir diyet programı hazırlamak için kişinin yaşı, cinsiyeti, kilosu, boyu, vücut tipi, yaşam koşulları, aktiviteleri, sağlığı ile ilgili laboratuvar bulguları, kullandığı ilaçlar, mevcut rahatsızlıkları, diyet ile ilgili geçmişi gibi pek çok verinin değerlendirilmesi gerekir.

Diğer taraftan, diyet programının, kişinin çalışma koşullarına, yemek saatlerine, damak zevkine hatta bütçesine uygun olması da büyük önem taşır.

Bu videomda, başarılı sunucu ve sağlık programları yapımcısı Gülay Üserbay ile #YaşamTarzınaGöreKiloVerme üzerine gerçekleştirdiğimiz keyifli söyleşiyi izleyebilirsiniz. Videomuzdan bazı konu başlıkları:

• Yaşam tarzına uygun #DiyetProgramı hazırlamanın önemi nedir?
• Yaşam tarzına göre diyet programı nasıl hazırlanır?
• Kişiler sağlıklı kilolarına nasıl ulaşır?
• Zayıflamaya çalışırken aç kalmanın zararları nelerdir? Aç kalmadan nasıl kilo verilir?
• Sık aralıklarla kilo alıp vermenin altında yatan sebepler nelerdir?
• #YoyoDiyetler nedir? Yoyo diyetlerin hayatımıza etkileri nelerdir?
• Hızlı bir şekilde kilo vermenin zararları nelerdir?
• Günde kaç öğün beslenmeliyiz?

ABONE OL ► https://www.youtube.com/channel/UCiGY1lvFihUvEGLF4Oxfu5w

~

Videolar

Hepobur Diyet Nedir? ► https://bit.ly/banukazanchepoburdiyeti
İş Hayatı ve Sağlıklı Beslenme ► https://bit.ly/ishayativideo
Tatlı Krizi Nasıl Önlenir? ► https://bit.ly/banukazanctatlikrizi
Diyetin Modası Olur mu? ► https://bit.ly/banukazancdiyetinmodasi
Şok Diyetlerin Zararları ► https://bit.ly/banukazancsokdiyetler
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Vermenin Adımları ► https://bit.ly/banukazancsagliklikilovermek

~

Sosyal Ağ Hesapları

INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/banukazanc/​
FACEBOOK ► https://www.facebook.com/banukazanc1​
TWITTER ► https://twitter.com/banu_kazanc​
LINKEDIN ► https://www.linkedin.com/in/banukazanc/
YOUTUBE ► https://www.youtube.com/user/banukazanc

~

Web Site Adresimiz ► https://www.banukazanc.com/

~

İletişim Bilgileri ►

Banu Kazanç Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi
📌 Valikonağı Cad. Asri Apt. No: 137 Kat: 2 D: 11 Nişantaşı/İstanbul
📱 0533 381 86 01

~

Banu Kazanç Kimdir? ►

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 1996 yılında mezun olan Banu Kazanç, hemen her kesimden ve yaş grubundan kişilere sağlıklı beslenme konusunda danışmanlık yapıyor.

Danışanlarına bugüne kadar edindiği deneyimleri aktararak sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenmelerine, bunu bir hayat tarzı olarak benimsemelerine ve bu bilgileri yaşantılarına yansıtmalarına yardımcı oluyor. Diyeti, sadece kilo vermek olarak görmeyen Banu Kazanç, sağlıklı kilonun korunması ve metabolizma hızlandırma amaçlı teknikler öğretiyor.

Bazı dergilere düzenli olarak köşe yazıları yazan Banu Kazanç, sosyal sorumluluğu olarak gördüğü ve halkı bilgilendirmek üzere düzenlenen seminerlere ücretsiz katılıyor, halkın sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirilmesi projelerinde gönüllü yer alıyor.

Who Is Banu Kazanç? ►

Banu Kazanç, graduated from Hacettepe University, Department of Nutrition and Dietetics in 1996, provides consultancy on healthy nutrition to people from almost all walks of life and age groups.

Banu Kazanç provided her clients with awareness about healthy nutrition by sharing her experiences so far. And she continues to help them adopt this as a lifestyle and reflect this knowledge to their lives. While working with people with a special disease, she aims to reduce drug treatments to a minimum while ensuring regular weight loss. Banu Kazanc, who does not see diet as just losing weight, teaches techniques for maintaining a healthy weight and accelerating metabolism.

Banu Kazanç, who regularly writes columns for some magazines, attends seminars free of charge, which she sees as her social responsibility and organized to inform the public, and volunteers in projects to inform the public about healthy nutrition.

İstanbul dışında yaşayan ya da yoğun iş temposu nedeniyle düzenli olarak ofisime gelemeyen danışanlarımla uzun zamandır keyifli ve başarılı bir şekilde sürdürdüğümüz #onlinediyet programlarının, yüz yüze görüşerek yapılan #diyet programlarından hiçbir farkı yoktur.

Online diyet programlarını da “kişiye özel” olarak hazırlıyorum ve tüm danışanlarımla bire bir ilgileniyorum.

*Banu Kazanç ile Online Diyet Programının Adımları*

1. *+90 533 381 86 01* numaralı telefondan bana ulaşabilirsiniz. Gerekli bilgileri ve öğrenmek istediğiniz detayları, bu telefon görüşmesinde size aktarıyorum.

2. Tanışma randevumuz ücretsizdir. Telefon görüşmesi veya görüntülü WhatsApp ya da Zoom görüşmesi şeklinde gerçekleştirdiğimiz bu tanışma randevusunda, programın süreci, işleyişi ve vereceğiniz kilo ile ilgili detaylı bilgileri aktarıyorum. Online Diyet programına başlamadan önce, kan tahlili yaptırmanız gerekiyor. (Kan tahlili listesine web sitemden ulaşabilirsiniz.) Yakın zamanda yaptırmış olduğunuz kan tahlilleriniz var ise tanışma randevusu sırasında yanınızda bulundurmanızı rica ederim.

3. Tanışma randevusundan sonra, 1 saatlik ilk görüşme randevumuzu planlıyoruz. Görüntülü WhatsApp görüşmesi veya Zoom üzerinden yaptığımız görüşmede, size özel diyet programınızı hazırlıyorum.

4. Yalnızca “Online Görüşme” içeren Online Diyet paketlerinden birini seçtiyseniz; her hafta, sizin için belirlenen gün ve saatte WhatsApp veya Zoom üzerinden 15-20 dakika (duruma göre daha uzun olabilir) görüntülü konuşma gerçekleştiriyoruz. Sağlık durumunuz, kilonuz ve ölçülerinizi kontrol ederek diyet programınızı değiştiriyorum.

5. Hem “Online Görüşme” hem de “Yüz Yüze Görüşme” içeren paketlerden birini seçtiyseniz; ayda 2 kez, sizin için belirlenen gün ve saatte WhatsApp veya Zoom üzerinden 15-20 dakika (duruma göre daha uzun olabilir) görüntülü konuşma gerçekleştiriyoruz. Sağlık durumunuz, kilonuz ve ölçülerinizi kontrol ederek diyet programınızı değiştiriyorum. Ayda 2 kez de İstanbul’daki ofisimde yüz yüze görüşerek, aynı şekilde sağlık durumunuz, kilonuz ve ölçülerinizi kontrol ederek diyet programınızı değiştiriyorum.

https://www.banukazanc.com/online-diyet/ linkine tıklayarak online diyet programlarının detaylarını inceleyebilir, dilerseniz hemen başvurabilirsiniz.

ABONE OL ► https://goo.gl/SJTzP5

~

Videolar

İş Hayatı ve Sağlıklı Beslenme ► https://bit.ly/banukazancishayativesagliklibeslenme
Metabolizma Hızını Etkileyen Faktörler ► https://bit.ly/banukazancmetabolizmaetkisi
Tatlı Krizi Nasıl Önlenir? ► https://bit.ly/banukazanctatlikrizi
Hayat Sağlıklı Güzel - Kanal D | Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç ► https://bit.ly/banukazanchayatsaglikliguzel
Diyetin Modası Olur mu? ► https://bit.ly/banukazancdiyetinmodasi

~

Sosyal Ağ Hesapları

INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/banukazanc/​
FACEBOOK ► https://www.facebook.com/banukazanc1​
TWITTER ► https://twitter.com/banu_kazanc​
LINKEDIN ► https://www.linkedin.com/in/banukazanc/
YOUTUBE ► https://www.youtube.com/user/banukazanc

~

Web Site Adresimiz ► https://www.banukazanc.com/

~

İletişim Bilgileri ►

Banu Kazanç Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi
📌 Valikonağı Cad. Asri Apt. No: 137 Kat: 2 D: 11 Nişantaşı/İstanbul
📱 0533 381 86 01

~

Banu Kazanç Kimdir? ►

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 1996 yılında mezun olan Banu Kazanç, hemen her kesimden ve yaş grubundan kişilere sağlıklı beslenme konusunda danışmanlık yapıyor.

Danışanlarına bugüne kadar edindiği deneyimleri aktararak sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenmelerine, bunu bir hayat tarzı olarak benimsemelerine ve bu bilgileri yaşantılarına yansıtmalarına yardımcı oluyor. Diyeti, sadece kilo vermek olarak görmeyen Banu Kazanç, sağlıklı kilonun korunması ve metabolizma hızlandırma amaçlı teknikler öğretiyor.

Bazı dergilere düzenli olarak köşe yazıları yazan Banu Kazanç, sosyal sorumluluğu olarak gördüğü ve halkı bilgilendirmek üzere düzenlenen seminerlere ücretsiz katılıyor, halkın sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirilmesi projelerinde gönüllü yer alıyor.

Who Is Banu Kazanç? ►

Banu Kazanç, graduated from Hacettepe University, Department of Nutrition and Dietetics in 1996, provides consultancy on healthy nutrition to people from almost all walks of life and age groups.

Banu Kazanç provided her clients with awareness about healthy nutrition by sharing her experiences so far. And she continues to help them adopt this as a lifestyle and reflect this knowledge to their lives. While working with people with a special disease, she aims to reduce drug treatments to a minimum while ensuring regular weight loss. Banu Kazanc, who does not see diet as just losing weight, teaches techniques for maintaining a healthy weight and accelerating metabolism.

Banu Kazanç, who regularly writes columns for some magazines, attends seminars free of charge, which she sees as her social responsibility and organized to inform the public, and volunteers in projects to inform the public about healthy nutrition.