Diyetin modası olur mu?
Bir diyet programını seçerken; vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılayan bir beslenme planına yönelmeniz gerekmektedir. Sağlıklı bir diyet; karbonhidratların, yağların ve proteinlerin doğru oranlarından oluşmalıdır.
Related items
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Verme Yöntemleri
Verdiğiniz kiloları geri almak istemiyorsanız beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekir. Peki, sağlıklı ve kalıcı kilo verme yöntemleri nelerdir?
Sağlıklı Bir Ramazan Geçirmeniz İçin Öneriler
Tansiyon problemleri, halsizlik, bulantı, baş dönmesi, hazımsızlık gibi sağlık sorunları ile karşılaşmamanız ve sağlıklı bir Ramazan geçirmeniz için öneriler…
Yeni Nesil Beslenme
Günümüz teknolojisi ve araştırmalar ilerledikçe yeni neslin araştırmacı ruhu daha da ortaya çıkıyor. Bu araştırmacı ruhun beslenmeye yansıması sonucunda da “çağa göre beslenme” kavramı önem kazanıyor.