Misafirperverlik tam da biz Türklere özgü bir tanımlamadır, misafir ağırlamak, misafire verilen değer oldukça önemlidir. Ev sahibinin ikram ettikleri için ısrarcı olması, konuğun da kendisine sunulan
Ramazanda Kilo Almamak İçin Öneriler
Ramazana özgü lezzetlerin sofrada buluştuğu, bereketli sofraların kurulduğu aya geldik. Ramazan boyunca değişen yemek saatleri ve azalan öğün sayısı ile metabolizma, uzun süren açlığa bağlı olarak yav
Ramazan Pidesi ve Davulu, Ramazan Deyince Benim Aklıma İlk Bunlar Gelir
Ramazana özgü lezzetler denildiğinde, Ramazan pidesi başı çeker. Bir takım lezzetler, hele bunlara çocukluk anılarımız da eşlik ediyorsa unutulmaz olur. Toplum hayatında gelişen teknoloji birçok şeyi
Yeterli Emzirme İçin Günde En Az 3 Litre Su İçin
Yeterli Emzirme İçin Günde En Az 3 Litre Su İçin Emziren annelerin nasıl bir beslenme düzeni olmalı? Anne sütünün miktarı nasıl arttırılır? Emzirirken kilo vermeye ne zaman başlamalı? Beslenme ve Diye
Bayramlarda Ağzınızın Tadı Eksik Olmasın: Yiyecekleriniz Az Şekerli, Sohbetleriniz Ballı Olsun
Bayramlarda Ağzınızın Tadı Eksik Olmasın Yiyecekleriniz Az Şekerli Sohbetleriniz Ballı Olsun Bayramlarda paylaşılan dostluk olmalıdır, yiyeceklerin katkısı ise sınırladığınız porsiyonlar olursa, ağzın
Bayram Sonrası Kendimize Çekidüzen Veriyoruz
Bayram Sonrası Kendimize Çekidüzen Veriyoruz Ramazanda, öğün sayısı azalır ama öğünlerde yenen yemeklerin cins ve miktarları değiştiği için kilo alırız. Ertesinde bu tabloya Bayram süresince yenen çoğ
Bahar, Alerjik Şikayetlerin En Çok Yaşandığı Mevsimidir
Bahar Alerjik Şikayetlerin En Çok Yaşandığı Mevsimidir Antioksidan özelliği olan besinler; alerjik reaksiyonlar ile ilişkili inflamasyonu azaltırlar, bağışıklık sistemini kuvvetlendirirler, bahar aler
Bahar Yorgunluğu Bir Hastalık Değildir
Sıcaklıklar artmaya, günler uzamaya başladı, doğa canlanıyor her yer yeşermeye, çiçekler açmaya, ağaçlar tomurcuklanmaya başladı, doğa adeta üstün bir performans sergiliyor. Bu dönemde vücudumuzda da
Alkol Kullanımı Fazla Olanlar Nasıl Kilolarını Dengeler?
Alkolün uyuşturucu kadar tehlikeli etkileri vardır. Alkol tüketimi modern toplumların vazgeçilmez sosyal aktivitesidir. Bu noktada aşırı alkol alımı sağlık problemleri yaratmaktadır. Alkolün vücuda za
Kilolar, Bitkinlik, Unutkanlık, Yaşlanma
UNUTKANLIK Beyin mükemmel bir yönetici, vücudumuzdaki sinir iletilerinin bir hücreden diğerine taşınmasını yönetiyor. Bunu yaparken sinirsel iletici denilen kimyasal maddeler salgılıyor ve tüm mesajla