Tüp Bebek Tedavisinde Olan Annelere Öneriler 1- Tüp bebek tedavisinde başarılı olmanın birinci şartı bol su içilmesi günde 2,5–3 lt. 2- Üreme sistemine zarar veren alkol ve sigara kullanılmamalıdır. 3
Yanlış Egzersiz Kilo Vermenizi Engelleyebilir!
Kilo veremiyorsanız; egzersizinizin yoğunluğunu ya da süresini tekrar gözden geçirin Kilo vermeniz için çoğunlukla şu cümleyi duyarsınız: “Daha az yiyin, daha fazla egzersiz yapın.” Temelde doğru olma
Hangi Durumlarda Daha Çok Yiyorsunuz?
Kötü yeme alışkanlıklarınızı biliyor musunuz? Hangi durumlarda daha çok yiyorsunuz? Üzüntü, öfke, kaygı, sıkıntı duyduğunuz zaman mı ya da mutlu olduğunuz da mı? Yiyeceklerle kendinizi cezalandırıyor
Tatilden Hemen Sonra Diyet Yapmanızı Önermiyorum
Tatilden Hemen Sonra… Tatilinizi değişik aktivitelerle geçirdiniz , rutininiz değişti “raydan çıktınız”uyku saatleriniz, yemek saatleriniz ,yiyecek seçimleriniz, hepsi şehir yaşamınızdan farklıydı v
Hormonal Dengesizlikler Kilo Vermenizi Engeller
Özellikle bel çevresindeki yağlanma, hormonal dengesizliğin habercisidir. Hormonal dengesizlik söz konusuysa, mükemmel bir diyet ve egzersiz programıyla bile başarılı bir şekilde yağ kaybetmeniz gerçe
14 Kasım Dünya Diyabet Günü
İnsülinin keşfinden önce, komplikasyonların gelişimine bağlı olarak organ hasarlarına neden olan diyabet, ölüme yol açan kronik bir hastalık olarak tanımlanırdı. Bugün, nitekim artık kontrol altında t
Sigarayı Bırakıp Kilo Almama Sırları
Sigarayı Bırakıp Kilo Almama Sırları Sigarayı bıraktıktan sonra daha az kilo almamak ve eski kilonuza dönmek, tamamıyla sizin elinizdedir. Kilo alma korkunuz, sağlığınızı etkileyen sigara bağımlılığın
Çok Az veya Çok Fazla İyot Almak
Çok az veya çok fazla iyot almak sağlığınızı ne derece etkiler. Her şeyi kararında tüketmek gerekir değil mi? Haydi gelin konunun detaylarına yazımızda bakalım. Tiroid hormonlarının çalışmasını etkile