Yazın sonuna yaklaştığımız şu günlerde, hava sıcaklıkları normale dönüyor, yaz sebze ve meyveleri yerini yoğun sarılara, kırmızılara, turunculara, morlara, sıcacık renklere bırakıyor. Pazarda tezgâhla
Kalbi Yemekle İyileştirmek
Alışkanlıklarınız ve yaşam tarzınızdan kaynaklı beslenme seçimleriniz, dolaşım sistemini etkileyerek hastalanma riskinizi artırabilir. Sürekli olarak şekerlere beslenmede yer vermek, rafine karbonhidr
ALA, alfa linoleik asit, antioksidanlar, avokado, balık faydaları, banu kazanc, beslenme ve kan dolaşımı, bitter çikolata, Ceviz, dolaşım sistemi, domatesin faydaları, E vitamini, flavonoid, inflamasyon, Kalp ve Damar Sağlığı, kan dolaşımını iyileştirmek, kapsaisin, kardiyovasküler sağlık, Keten Tohumu, kırmızıbiber, kurkumin, L-arginin, LDL, likopen, nar, nar ve kalp sağlığı, narın antioksidan etkileri, nitrik oksit salınımı, oleik asit, Omega-3, pancar, polifenoller, sağlıklı beslenme, sağlıklı beslenme tüyoları, sağlıklı dolaşım sistemi için beslenme, sarımsak, soğan, tarçın, tekli doymamış yağlar, temel amino asitler, zencefil, zerdeçal, zeytinyağı
Kalbini Düşünüyorsan Kırmızıları Yemelisin
Kanseri önlemeye yardımcı, kronik hastalıklarla mücadeleye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarayan kırmızı renkli besinler bu haftaki yazımızın konusunu oluşturdu. Özellikle de kalp sağlığı söz
antioksidan besinler, antosiyanin, bağışıklık sistemi, Bağışıklık Sisteminin Güçlenmesi, banu kazanc, banu kazanc beslenme, beslenme önerileri, Kalp ve Damar Sağlığı, kırmızı besinler, kırmızı meyve ve sebzeler, kırmızı meyvelerin yararları, kırmızı sebzelerin yararları, likopen, narın faydaları, sağlıklı beslenme
Hindi Eti Tüketimi
Hindi eti tüketimi, sağlıklı beslenme için önemli bir yere sahiptir. Peki, hindi eti tüketimi hangi açılardan faydalıdır? Hindi eti, besin değerinin yüksek, yağ ve kolesterol içeriğinin düşük olması n