Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı

Posts tagged with ‘yaz için diyet önerileri’

  • Yaz Diyeti

    Banu Kazanç - 10 Ekim 2014
    Bahar ayları yaklaşan yaz günlerinin habercisi, havaların ısınması ile üzerimize giydiğimiz daha ince giysiler, kışın aldığımız kiloları acımasızca gözler önüne seriyor. Deniz kıyısında giyeceğimiz mayoları hayal ederken hemen etkili kilo kaybı için diyet programı araştırma ve uygulamanın telaşı başlıyor. Aslında hava koşullarındaki değişimler aynen metabolizmaya da yansıyor,  lenf dolaşımı ve ruh sağlığımız, yeme alışkanlıklarımız bu durumdan etkileniyor. Özellikle bahar aylarında […]
a