Kategori "Mynet Yemek"

Kışın üşümemek için, beslenmenize de dikkat etmelisiniz. İşte, Kış geldi, kapımızı çaldı. Kış deyince; paltolar, kazaklar, bereler, atkılar gelir akla… Bir de evden dışarı adım attığınızda yüzünüze ça

Soğan; düşük kalorili ve sağlıklı yemekler hazırlamak için günlük hayatımızda en yaygın olarak kullandığımız sebzelerden birisidir. Çiğ ya da pişmiş olarak yemeklerinize, salatalarınıza harika lezzet

Diyet yaparken mantarla, omlet, sebzeli mantar sote, mantar çorbası gibi pek çok çeşit yemek hazırlayabilirsiniz. Mantar; düşük kalori, karbonhidrat ve yağ oranları ile sofranızda rahatlıkla yer veril

Limonu kullanırken sizde nelere dikkat etmeniz gerektiğini merak ediyor musunuz? Limon, deyince bir çoğumuz ağzı sulanır, yüzümüzü ekşitir, buruştururuz. Limonun ekşi, mayhoş tadını içeriğindeki sitri

Patatesi pişirip soğuttuğunuzda glisemik indeksi düşer diyette iken yiyebileceğiniz, glüten içermeyen, dengeli, düşük kalorili ve doyurucu bir seçenek olur. İşte Banu Kazanç’la diyete uygun patatesler

Çekirdek aile tanımından, tek kişilik veya iki kişilik yaşamlar üzerine kurulu yeni bir yaşam şekline doğru bir geçişe tanık oluyoruz. Büyük şehirlerde yaşayanlar evleri ve iş yerleri arasına sıkışıyo

Sabah Kahvaltınız için Alışveriş Önerileri Yaz diyeti için başlangıç öğünümüz kahvaltıda sıcak bir güne serinlik veren hafif bir başlangıç yapmak isterseniz meyve, yulaf, müsli gibi tahıl ürünleri ve

Her gün kebap, döner, lahmacun, pizza, hamburger yenmez ki… Sonrasında pek çok kişi öğlenleri yediklerinden ve düzensiz beslenmeden dolayı kilo aldığından mide yanmalarından veya kabızlık vb. bağırsak