Doğanın Bize Sunduğu Eşsiz Lezzetler Meyveler Meyveler, vitamin ve mineral deposudur, bol miktarda su ve posa içerir, bünyelerindeki meyve şeker ile enerji verirler. Sınırlı yenildiği sürece, kararınc
Karbonhidratları Tüketirken Nelere Dikkat Edelim?
Beslenmenin vazgeçilemez enerji kaynakları olan Karbonhidratları tüketirken nelere dikkat edelim…. Hamur işleri, şerbetli tatlılar, şekerlemeler karbonhidrat kaynaklarıdır sağlığınız için tük