Yeni yıl “kararlar” listenizin başında, fazla olan kiloları vermek ve sağlıklı yaşam için adımlar atmak mı var? Yeni yılın ilk haftası, bu kararları uygulamak için en uygun zamandır. Birçok insan yeni
Mutlu Yenen Yemek Sağlıklıdır
Mutlu yenen yemek sağlıklıdır. Ruh sağlığınız yeme alışkanlıklarınız üzerinde etkili olur. Yeme, genellikle sağlığın iyileştirilmesi gerektiğinde ele alınan ilk alandır. Zaman zaman hepimiz, sağlıklı