Genel vücut hijyenimize dikkat ettiğimiz gibi iç organ hijyenimize de dikkat etmemiz gerekir. Bağırsak detoksu, iç organ hijyenini sağlamanın en iyi yollarından biridir ve diyet yapıp zayıflamak istey
Hangi Durumlarda Daha Çok Yiyorsunuz?
Kötü yeme alışkanlıklarınızı biliyor musunuz? Hangi durumlarda daha çok yiyorsunuz? Üzüntü, öfke, kaygı, sıkıntı duyduğunuz zaman mı ya da mutlu olduğunuz da mı? Yiyeceklerle kendinizi cezalandırıyor
Kök Sebzeleri Tüketmenin Tam Zamanı
Kök sebzeleri nelerdir? Neden kök sebzeleri tüketmelisiniz? Sağlıklı ve zinde bir vücut için kök sebzeleri tüketimine önem vermelisiniz. Yumruları ve köklerini yediğimiz, toprak altında yetişen sebzel