Bahar Alerjik Şikayetlerin En Çok Yaşandığı Mevsimidir Antioksidan özelliği olan besinler; alerjik reaksiyonlar ile ilişkili inflamasyonu azaltırlar, bağışıklık sistemini kuvvetlendirirler, bahar aler
Bahar Yorgunluğu Bir Hastalık Değildir
Sıcaklıklar artmaya, günler uzamaya başladı, doğa canlanıyor her yer yeşermeye, çiçekler açmaya, ağaçlar tomurcuklanmaya başladı, doğa adeta üstün bir performans sergiliyor. Bu dönemde vücudumuzda da
Bu Besinler Somurtmanızın Önüne Geçer, Mutlu Olmanızı Sağlar
Bu Besinler Somurtmanızın Önüne Geçer Mutlu Olmanızı Sağlar Mutluluk satın alınabilir bir değer değildir ama kendinizi mutlu hissettirecek yiyecekleri satın alabilirsiniz. Amino asitler, triptofan kay
Çok Düşük Kalorisi Olan Diyetlerden Kaçınmalısınız
Az yemek ile bir başarı elde edemezsiniz; çok düşük kalorisi olan diyetler çözüm değil Diyet yaparken kalorisi çok az olan diyetler sizi güçsüz bırakabilir, bu tip sert diyet uygulamaları karşısında v
Mutluluk ve Kilo: Genelde Kilolu İnsanların Şen Şakrak, Neşeli ve Mutlu Olduğunu Düşünürüz…
Oysa Ki; Kendinizi Mutlu Hissettiğiniz De Kilo Almazsınız… Dopamin seviyeleri düştüğünde iştah artışı yaşar, kilo alırsınız. Kendimizi mutlu hissetmemizi sağlayan hormonlarımız pek çoktu
Kadınların Ortak Derdi Selülitler
Hangi yaşta olduğundan bağımsız olarak gelişen, kilolu olsun olmasın, kadınların yakındıkları konuların başında selülit adını verdiğimiz yoğun olarak kalça ve bacaklarda görülen cildin pütürlü, portak
Kırmızı Aşkın Rengidir
Kırmızı, seksi çağrıştırır, aşkın, tutkunun, cinselliğin simgesidir, ateşin rengini ve sıcaklığını kalbinize taşır, damarlarımızda dolaşan kanın rengidir. “Sevgililer günü “kırmızı rengin en çok kulla
Yemek Yemenize Neler Neden Oluyor?
Bazılarımız, öfke, sıkıntı, yalnızlık, sevgisizlik, moral bozukluğu, hayal kırıklığı, yorgunluk gibi olumsuz duygular nedeniyle yemeğe yönelirken, bazılarımız ise mutlu, keyifli ve rahat olduklarında
Bitkisel Kaynaklı Omega-3
Çoklu doymamış grupta anılan Omega 3 yağ asitlerinin düşük kan basıncı sağlamada, kalp hastalıklarını, inflamasyonu, depresyonu önlemede etkili olduğu ile bilgileri her gün bir yayın organında takip e
Bir Sevgililer Günü Hediyesi de Banu Kazanç’tan!
14 Şubat Sevgililer Günü’ne kadar hızlı ve kolayca kilo vermek isteyenler… Bu yazı size özel bir Sevgililer Günü hediyesi! En güzel evlilik tekliflerine, en romantik akşam yemeklerine ve şahane aşk sö