Genelde bu tavsiyeyi sıklıkla duyarsınız “altıdan sonra asla yemek yemeyin” sizce bu tarz öneriler, günümüzde altıda ancak işinden çıkabilen ve trafikte boğuşarak eve gitmeye çalışanlarca uygulana bi
Eylül’de Doğanın Tüm Renkleri Yaz Sonu Meyvelerine Yansır
Yazın sonuna yaklaştığımız şu günlerde, hava sıcaklıkları normale dönüyor, yaz sebze ve meyveleri yerini yoğun sarılara, kırmızılara, turunculara, morlara, sıcacık renklere bırakıyor. Pazarda tezgahla
Güne Zinde Başlamak: Nasıl Başlarsa Öyle Gider
Güne Zinde Başlamak Nasıl Başlarsa Öyle Gider Mutlu ve enerjik bir şekilde güne başlayan insanlara hep özenilir. Sabahları erkenden uyanıp gün boyunca kendisini zinde hissetmeyi kim istemez ki ! diyor
Yaz Meyveleri (1)
Hem sağlığınızı hem de kilolarınızı korumak için meyve yerken nelere dikkat etmelisiniz… Kanser, kalp hastalıkları, sindirim sistemi hastalıkları gibi bir çok hastalığın önlenmesinde, kan şekerinin dü
Kilolarınız Evliliğinizi Etkiliyor mu?
Eşlerden birinin kilo alması durumunda kilo alan taraf kadın ise kendine güveni azalıyor, kıskançlık krizleri artıyor, evliliklerde kriz yaşanıyor. Kendinizi daha az seksi ve hantal mı hissediyorsunuz
Çok Düşük Kalorili, Bir O Kadar da Faydalı Olan Bitki Semizotu
Semizotu, lif, vitamin, mineral, doğal yağ asitleri, omega-3 kaynağı olan bir sebze; demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi mineraller ile bol miktarda A ve C vitamini içerir. Sağlıklı kemikler, di
Baharın Favori Yeşil Sebzeleri ile Mutfağınıza Canlılık, Vücudunuza Zindelik Katarsınız
Baharın Favori Yeşil Sebzeleri ile Mutfağınıza Canlılık Vücudunuza Zindelik Katarsınız Yeşil renk doğanın, canlılığın rengidir, insanları olumlu yönde etkiler,sakinleştir, huzur ve güven verir. Beslen
Çok Düşük Kalorisi Olan Diyetlerden Kaçınmalısınız
Az yemek ile bir başarı elde edemezsiniz; çok düşük kalorisi olan diyetler çözüm değil Diyet yaparken kalorisi çok az olan diyetler sizi güçsüz bırakabilir, bu tip sert diyet uygulamaları karşısında v
Kadınların Ortak Derdi Selülitler
Hangi yaşta olduğundan bağımsız olarak gelişen, kilolu olsun olmasın, kadınların yakındıkları konuların başında selülit adını verdiğimiz yoğun olarak kalça ve bacaklarda görülen cildin pütürlü, portak
Bitkisel Kaynaklı Omega-3
Çoklu doymamış grupta anılan Omega 3 yağ asitlerinin düşük kan basıncı sağlamada, kalp hastalıklarını, inflamasyonu, depresyonu önlemede etkili olduğu ile bilgileri her gün bir yayın organında takip e