“Ayda 10 kilo verin, yetmedi mi 20 kilo verin!” Size bu tarz vaatlerde bulunan şok diyetlere aldanmayın. Diyetler size ayda 10 kilo gibi tuhaf kilo kayıpları yaşatmaz. Yaşatırsa bu durum sağlıklı olmaz. Kilo kaybı, fazla kilo ile doğru orantılıdır. Genel bir kilo kaybından bahsetmek bu yüzden mümkün değildir. Tüm faktörler değerlendirildiğinde, kişinin verebileceği ortalama kiloyu tespit edebiliriz.
Hızlı, Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyız?
banu kazanc, banu kazanc diyet, banu kazanç diyet önerileri, banu kazanç yasaksız diyet, beslenme önerileri, beslenme ve diyet uzmanı, c vitamini ile zayıflamak, çavdar ekmeği, diyet ve egzersiz, diyette protein tüketimi, diyette su tüketimi, glisemik indeks, hızlı kilo kaybı, hızlı kilo verme, hızlı kilo vermek, hızlı kilo vermek isteyenlere öneriler, hızlı zayıflamak, kalıcı kilo vermek, kalsiyum metabolizmayı hızlandırır, lifli gıdalar, limon kilo vermeye yardımcı olur mu, sağlıklı beslenerek zayıflamak, sağlıklı diyet, sağlıklı kilo kaybı, sağlıklı kilo verme, sağlıklı kilo vermek, sağlıklı zayıflama, şok diyetler, şok diyetlerin zararları, uyku kiloyu nasıl etkiler
