Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç olarak yeni yıl için önerim; “Kilo verin, diyet yapın!” olmayacak. Onun yerine bu yıl söylemim: Beslenme programlarında kiloya değil sağlığa odaklanıyoruz. Sağlıkl
İdeal Kilo mu, Sağlıklı Kilo mu?
Hep kilo vermek isteriz. İdeal kilosunda olduğunu düşündüğümüz kişilerin bile vermek istedikleri birkaç kiloları olur. Aslında herkesin, sağlıklı olduğu bir kilosu vardır. Oysaki insanlar; hep kilolar
banu kazanc, beslenme ve diyet, fit görünüm, genler kiloları etkiler mi, ideal kilo, ideal kilo mu sağlıklı kilo mu, ideal kilo nasıl belirlenir, ideal kilo nedir, kas kitlesi, kas yoğunluğu, kilo verince vücut tipi değişir mi, kilo verme nasıl olmalı, kilo vermek, kilo vermeyi zorlaştıran etkenler, kötü beslenme alışkanlıkları, metabolizma hızı, sağlıklı beslenme, sağlıklı kilo, sağlıklı kilo vermek, vücut tipi, Yağ Oranı, zayıflamak
1 Yorum
Aslında Mevcut Olan Kilonuzu Korumanız da Başarıdır
Mevcut olan kilonuzu korumanız hem sağlığınız hem de kaliteli bir yaşam sürmeniz açısından oldukça önemli. Ama mevcut kilonuzu korumanız her zaman kolay olmaz. Hep kilo vermek isteriz. İdeal kilosunda
Sizin İçin Uygun Kilo Nasıl Belirlenir?
Sizin için uygun kilo, uzmanların yaptığı tetkikler sonucunda ortaya çıkar. “Kilom değil, ölçülerim ve bedenim de değişmeli; daha fit ve daha sağlıklı görünmek istiyorum.” diyorsanız sizin için uygun
banu kazanc, banu kazanc diyet, beslenme önerileri, beslenme ve diyet, egzersiz, fiziksel aktivite, ideal kilo, ideal kilo nasıl belirlenir, kilo verme, kilo verme yöntemleri, kişiye uygun kiloyu belirleme, nasıl kilo verebilirim, sağlıklı beslenme, uygun kilo nasıl belirlenir, vücut tipi, zayıflamak