Tatil dönemine girdik. Bavullar toplandı, biletler alındı, otobüs terminalleri ve havaalanları doldu taştı. Küçük bir molayı hak ettiniz; doğal olarak siz de dinlenmek için en güzelinden bir otele tat
Yılbaşı Gecesini Farklı Kılacak, Sofistike, Sağlıklı ve Çarpıcı Bir Menü
Yeni yıla evde girmek isteyenler ve sevdiklerini evde özenle ağırlamak isteyenler; sizin için yeni yıl ruhuna yakışan, yılbaşı spesiyaliteleri ile evde hazırlayacağınız, sağlıklı, zevkli parti önerile
Bayramlar Kilolarımızı Nasıl Etkiler?
Bayram süresince dikkat etmeyip aşırıya kaçtıysanız -kişiye göre değişmekle birlikte- bu kısa zaman diliminde 2 ila 4 kilo almış olabilirsiniz. Kendinizi şişirilmiş bir balon gibi mi hissediyorsunuz?
Bayramda Sağlıklı ve Hafif Neler Hazırlanabilir, Gelen Misafirlere Ne İkram Edilir?
Ramazan ayında, zengin iftar sofralarınızın ardından aldığınız kilolara, bayram süresince yenilerini eklemek istemiyorsanız; sağlıklı ve hafif beslenme önerilere göz atmanızda fayda olur diye düşünüyo
Evde Baş Başa Bir Sevgililer Günü
Aşırı kalabalık restoranlarda pahalı akşam yemeği yerine, baş başa, evin sıcak ortamında, sağlıklı yemek yiyerek bu geceyi geçirmek isteyenler için bu haftaki yazıyı hazırladım. Lezzetin üst noktada o
Yeni Yıla Girerken
Beş. Dört. Üç. İki. Bir! Arkadaşlarınıza ve ailenize bir yılbaşı partisi düzenleyerek 2018’e veda etmeyi ve yeni yıla merhaba demeyi planlıyorsanız; sizler için önerilerim var. Çevrenizdekilerin yeni
Bayramda Diyet Yapılmaz
Bayramda diyet yapılmaz. Bu özel günlerde diyet yapamasanız da yine de kilo kontrolü yapmaya dikkat etmeniz önemli bir nokta. Bayramlar; ailelerin, dostların birlikte olduğu çok özel günlerdir. Büyükl
Sevgililer Günü için Romantik, Özenli, Pratik ve Sağlıklı Yemekler Hazırlayabilirsiniz
Sevgililer günü için sağlıklı yemekler, bu özel gününüzü daha sağlıklı ve içiniz rahat şekilde geçirmenizi sağlar. Yine bir 14 Şubat günü, milyonlarca insan, romantik bir akşam yemeği ile Sevgi
“Yılbaşı Gecesini Evde Geçirmenin Keyfi Bir Başkadır” Diyenler için Sağlıklı Öneriler
Sağlıklı öneriler, yılın her zamanı olduğu gibi yılbaşında da tercih edilmelidir. Bu şekilde daha kaliteli ve sağlıklı zaman geçirebilirsiniz. Sizlere, “Yeni Yıl” ruhuna yakışan yılbaşı spesiya
Kavurma, Bayrama Özgü Bir Lezzettir. Kurban Bayramı’nda İlk Akla Gelen Yemek; Kavurmadır.
Kavurma bayrama özgü bir lezzettir. Kurban Bayramı ile özdeşleşen bu geleneksel yemeğin sağlıklı olması için bu önerilere dikkat etmelisiniz. Kurban Bayramı’nın, tüm ailenin bir araya geldiği yemek zi