Ramazan ve Bayramda Alınan Kilolar için Önlemler

Ramazan ve bayramda alınan kilolar, acil şekilde önlem almanızı gerektirir. Ramazan ve bayramın ardından beslenme nasıl olmalı? Bayram keyfinin ardından, genelde şikâyetler, fazla kaçırılan pide ve ta

Banu Kazanç

3 Temmuz 2017

banu kazanc, bayram sonrası beslenme, bayram sonrası diyet, bayramda alınan kilolar için önlemler, bayramda alınan kilolar nasıl verilir, bayramda kilo almak, beslenme önerileri, beslenme ve diyet, kilo verme, ramazan sonrası beslenme, ramazanda alınan kilolar için önlemler, ramazanda alınan kilolar nasıl verilir, ramazanda kilo alımı, ramazanda kilo almak, sağlıklı beslenme

Banu Kazanç'la Diyetin Anahtarı Basında Köşe Yazıları Makaleler

Hayaliniz İnce Bele Sahip Olmak mı?

İnce bele sahip olmak, herkesin hayalleri arasında yer alır. Gelişmişlik ve buna bağlı gelişen yaşam şekli, fiziksel görünümümüzü de değiştirdi; boyumuz uzadı, ayak numaralarımız büyüdü, belimiz kalın

Banu Kazanç

12 Haziran 2017

banu kazanc, bel çevresi ne kadar olmalı, bel çevresinin kalınlaşması, bel kalınlığı ne kadar olmalı, beslenme önerileri, beslenme ve diyet, ince bel için ne yapmalı, sağlıklı beslenme

Sizin İçin Uygun Kilo Nasıl Belirlenir?

Sizin için uygun kilo, uzmanların yaptığı tetkikler sonucunda ortaya çıkar. “Kilom değil, ölçülerim ve bedenim de değişmeli; daha fit ve daha sağlıklı görünmek istiyorum.” diyorsanız sizin için uygun

Banu Kazanç

13 Mayıs 2017

banu kazanc, banu kazanc diyet, beslenme önerileri, beslenme ve diyet, egzersiz, fiziksel aktivite, ideal kilo, ideal kilo nasıl belirlenir, kilo verme, kilo verme yöntemleri, kişiye uygun kiloyu belirleme, nasıl kilo verebilirim, sağlıklı beslenme, uygun kilo nasıl belirlenir, vücut tipi, zayıflamak

Mutlu Yenen Yemek Sağlıklıdır

Mutlu yenen yemek sağlıklıdır. Ruh sağlığınız yeme alışkanlıklarınız üzerinde etkili olur. Yeme, genellikle sağlığın iyileştirilmesi gerektiğinde ele alınan ilk alandır. Zaman zaman hepimiz, sağlıklı

Banu Kazanç

17 Nisan 2017

banu kazanc, beslenme ve diyet, diyet, diyet motivasyonu, diyet ve stres, Kilo Kontrolü, Kilo Problemi, kilo verme, kilo vermek, kilo vermek için uygun zaman, kilo vermeye hazırlanmak, stres ve kilo problemi, uzun süreli kilo yönetimi, zayıflamak

Banu Kazanç'la Diyetin Anahtarı Basında Köşe Yazıları Makaleler Özel Durumlarda Beslenme

Yemek Seçenler ile Diyet Yapmanın Zorlukları

Yemek seçenler ile diyet yapmanın zorlukları, alışkanlıklar ile yakından ilgilidir. Yemek seçmenin genelde çocuklukta karşılaşılan bir durum olduğu gözlemlenir; tabii, bu alışkanlıklarını ileri yaşına

Banu Kazanç

3 Nisan 2017

banu kazanc, beslenme önerileri, beslenme ve diyet, Beslenmenin Önemi, dip sos önerileri, sağlıklı beslenme, sebze sevmeyenler için öneriler, sebzeleri lezzetli hale getirme, yemek seçenler ile diyet yapmanın zorlukları, yemek seçme

Banu Kazanç'la Diyetin Anahtarı Basında Köşe Yazıları Makaleler

Diyete Başlarken

Diyete başlarken, istekli olmanız oldukça önemlidir. Kilo vermek kadar diyete başlama kararını almak da önemlidir. Diyete başlarken motivasyon ve isteğiniz ile hazırlanırsanız başarı şansınız da bir o

Banu Kazanç

25 Mart 2017

banu kazanc, beslenme ve diyet, diyet, diyet motivasyonu, diyet önerileri, diyet yapmanın püf noktaları, diyete başlama kararı, diyete başlarken, diyette motivasyon önemi, kilo verme, kilo vermek, sağlıklı beslenme, sağlıklı kilo verme

Fazla Kiloların Nedeni Porsiyon Algısındaki Değişim mi?

Fazla kiloların nedeni, genellikle porsiyon kontrolü yapmamanıza bağlıdır. Son yıllarda pek çok kişi “porsiyon distorsiyon sendromu” olarak bilinen yeni bir sağlık tehlikesi yaşıyor. Bir çalışm

Banu Kazanç

4 Mart 2017

banu kazanc, beslenme önerileri, beslenme ve diyet, doğru porsiyon, Kilo Kontrolü, modern porsiyon boyutları, porsiyon distorsiyon sendromu, porsiyon kontrolü, sağlıklı beslenme, tabak boyutunu küçültmek

Leptin Direnci

Leptin direnci, açlık ve tokluk hissinin yanında, diyet kültürünüz ile de yakından ilgilidir. Fazla kilolu musunuz? İştahlı mısınız? Daha çok yemek, sürekli atıştırmak mı istiyorsunuz? Abur cubur yeme

Banu Kazanç

18 Şubat 2017

banu kazanc, beslenme önerileri, beslenme ve diyet, Beslenmenin Önemi, Leptin, Leptin Direnci, sağlıklı beslenme

Zıt İki Hormon; Denge ve Yin Yang Etkisi

Zıt iki hormon olan insilin ve glukagon beslenme alışkanlıklarınız üzerinde oldukça etkilidir. Karşılıklı iki zıtlığın dengede olduğu ve hatta birer parça da birbirinin içinde olduğunu anlatan kuram,

Banu Kazanç

11 Şubat 2017

banu kazanc, beslenme önerileri, beslenme ve diyet, glikoz, glukagon, insülin, insülin direnci, Kan şekeri, sağlıklı beslenme

Basında Habertürk Köşe Yazıları Makaleler

Besinlerin de Sinerjisi Var!

Besinlerin sinerjisi, sağlıklı beslenme rutinlerinizde her zaman yanınızda yer alır. Bazı gıdaları birleştirmek, besin değerlerini ve emilimi artırabilir. Bazı besinler birlikte tüketilirse vücuda dah

Banu Kazanç

8 Şubat 2017

banu kazanc, besinlerin sinerjik etkisi, besinlerin sinerjisi, beslenme önerileri, beslenme ve diyet, birlikte tüketilebilen besinler, birlikte tüketilmesi gereken besinler, sağlıklı beslenme

1 2 3 4

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.